Стрес - Дистрес

С Т Р Е С -Д И С Т Р Е С
Проф д-р Г. БЕКЯРОВА, д.м.н.
Катедра Патофизиология
Медицински университет-варна

Стресът е реакция на хората към
напрежения, надхвърлящи техните
възможности. Той се засилва от
безпокойство им, че не могат да се
справят с него.

СТРЕС
въведение
Стресът е един от най-сериозните
проблеми на нашето време.
Терминът стрес е широко
навлязъл в нашето ежедневие и
отдавна е загубил чисто научното
си значение.

СТРЕС
Емоционалният стрес не е
състояние, открито от
съвременната медицинска наука.
За ефекта на отрицателните
емоции върху общото състояние
на организма говори още Авицена.

СТРЕС
Проблемът за стреса във физиологията
и медицината е поставен на научва
основа от канадския учен Х. Селие
(H. Selye, 1930).
Той дефинира стреса като
неспецифичен отговор на организма в
резултат от действието на различни
фактори:болка, инфекции,
интоксикации,студ, прегряване,глад и
др.

Общ адаптационен
синдром
Алармена
реакция
Адаптационен
На резистентност
На изтощение

Реагира се на принципа “Бий се или
бягай!”. Мобилизация на възможностите
на организма за преодоляване на
трудносттите предизвикани от стресора.

Стадий на адаптация
Човек реагира на стреса чрез
мобилизация на защитните сили
на организмав резултат на
активиране на нервната,
ендокринната и имуннасистеми,
повишава артериалното налягане,
сърдечната дейност, глюкозата в
кръвтадр.

Стадий на изтощението
Организмът не може да се възстанови и
компенсира нарушенията предизвикани
от продължителен стресор
Липсва мотивация за борба, за промяна
в положението което е изпаднал
EXHAUSTION

Стресори
Стресоритеса навсякъде около
нас, съпътстват ни през целия живот.
Те са свързани с условията на живот
и бит, семейната и трудова среда, с
начина и качеството на живот-
безработица, престъпления,
несигурност и т.н.

(външни
стресори)
(вътрешни
стресори )

Външни стресори

Шум
Ярка светлина
Горещини
Затворено пространство

(грубост)
(властност)
(малтретиране)

-Властност над
подчинените
(господство)
-Безцеремонност

Раждане, смърт, загуба на работа,
смяна на семейното положение,
промоция

Вътрешни стресори

Недоспиване,
свръхнатоварване

Негативизъм,
самокритичност и
свръханализиране

Нереалистични очаквания,
крайно мислене,
преувеличаване,
ограничено мислене

Перфекционалисти
Работохолици
Особености на личността