Самооценка и рефлексия

Самооценка и рефлексия върху изминалия ден, като всеки пръст на ръката представлява различен аспект, върху който можем да се замислим:
Палец (Good) - "Какво беше добро през деня?" (За положителни моменти и успехи)
Показалец (Education) - "Какво научих днес?" (Фокус върху придобитите знания или умения)
Среден пръст (Bad) - "Какво беше лошо?" (Нещата, които не се получиха или предизвикателства)
Безименен пръст (Relationship) - "Получих/направих ли комплимент? Свързах ли се с някой от групата или с непознат човек?" (За отношенията с другите)
Кутре (Neglected) - "Какво не ми достигна? Какво беше пренебрегнато?" (За области, които се нуждаят от повече внимание)