Естествено – приложни упражнения

Слайд 1

Естествено – приложни упражнения като средство за изграждане на двигателните и функционални възможности при децата
от предучилищна възраст.
Станислава Петрова Петрова

Слайд 2

Естествено - приложните упражнения изграждат двигателните умения и навици у децата. При тяхното изпълнение се включва цялата кардио – респираторна система.
Биват ходене, бягане, скачане, хвърляне и катерене. Основната задача на физическото възпитание е тяхното развитие.

Слайд 3

Чрез естествено – приложните упражнения се добива съгласуваност в работата на мускулите, както и между долните и горните крайници. Стойката на детето се подобрява и то става по – устойчиво.
Малките деца не могат напълно да регулират движенията си.

Слайд 4

При деца от първа група, естествено-приложните упражнения се изпълняват с допълнителни движения.
При деца от втора група, може да се постигне по – голяма ловкост и точност.
При деца от трета група,
движенията са по-точни.
При деца от четвърта група, се изпълняват свободно всички движения. Децата вече са придобили по – голяма ловкост и точност.

Слайд 5

Ходенето е циклично,
естествено – приложно упражнение.
То започва да се разучава в първа група. Децата трябва да се научат от малки на правилно ходене.

Слайд 6

Бягането е естествено-приложно упражнение с цикличен характер.
При него участва целият организъм, натоварва се максимално кардио –респираторната система и се повишава емоционалното състояние на децата.

Слайд 7

Скачането е естествено – приложно упражнение
чрез което у децата
се развива смелост, пъргавина и ловкост.
При скачане, децата изразходват много енергия, защото в това движение вземат участие много мускулни групи.

Слайд 8

Хвърлянето е естествено – приложно упражнение. При хвърлянето взема участие предимно мускулатурата на горните крайници и се развива координацията на движенията, точността, ловкостта,
окомера и сръчността.

Слайд 9

Катеренето е естествено-приложно упражнение.
При него
взема актовно
участие цялото тяло. Чрез катеренето се развива ловкост и смелост. Повишава се кръвообращението и дишането.

Слайд 10

Лазенето е движение с изправителен характер. То подпомага правилната координация на ръцете и краката,
която е необходима за катеренето.

Слайд 11

Във фазата на предучилищната възраст се извършва целенасочено организиране на двигателната дейност и по – високa подготовка в областта на физическата култура, което подобрява здравето, работоспособността и физическата годност на децата.

Естествено – приложните упражнения развиват двигателните качества: бързина, сила, издръжливост, гъвкавост и ловкост.
Те имат благоприятно въздействие върху
кардио – респираторнатa система при децата.

Слайд 12

Благодаря за вниманието Ви!

Регистрирайте се за пълен достъп