План - конспект на урок по физкултура за 3 клас

Русенкиуниверситет„АнгелКънчев“
Факултет„Природнинаукииобразование“
План–конспектнаурокпо
„Физическовъзпитаниеиспорт”
затретиклас
№5
Изготвил:
СтаниславаПетрова
Тема:Спортниигри–Подаванеседнаръканадрамоотмясто.Воденена
топка(дрибъл)поправалиния.СПИ„Пазисеоттопката”.

2 I.Образователнизадачи:
1.Задълбоченоразучаваненаподаванеседнаръканадрамоот
място;водененатопка(дрибъл)поправалиния.
2.ЗатвърдяванеиусъвършенстваненаСПИ„Пазисеоттопката“.
3.РФКкомплексноразвиваненакачества.
II.Възпитателнизадачи:концентрациянавниманието,решителност.
III.Необходимиуредиипособия:стойки,базкетболнитопки№5,
волейболнатопка,въженца,плътнатопка–1кг.
IV.Мястонапровеждане:спортенсалон.

3 Част Съдържание
Дозировка
Организационно-методически
оказания
бройвреме-
траене
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
1.Строяваненакласавдвередици,
поздрависъобщаваненатемата.
2.Строевиупражнения.престрояване
отеднавдвередици.
3.Редуваненаходенесбяганес
общоразвиващиупражненияв
движение.
3.1.Ходене
3.2.Бяганевбавнотемпосдвижения
наръцете.1-поставяненатила,2-
обтяганенаръцевстрани.3-свиване
наръцетеипоставяненарамената,4-
обтяганенаръцедолу.
3
пъти
.
2об.
1мин.
1мин.
7мин.
Словесенметод,фронталенметод.
Поздрав:„Здравейте,ученици!“и
отговор:„Здравежелаем!“
Правилноизпълнениенакомандите–
„Наляво!“,„Надясно!“,„Кръгом!“
Фронталенметод.Класътевколонапо
двама.Следкоманда:„Сдяснотрамо
напредбегом,марш!“първиятот
колонатазавиваналявокатопризавоя
водещоедясноторамоипреминаватв
лекбегомполиниитенаигрището.

4 А
3.3.Ходене
3.4.Кръговесръценапред
1-2Едновременнипреднинапречни
кръговеоткитките.
3-4Едновременнивътрешнилицеви
кръговеотлакътнистави.
5-8Едновременнипреднинапречни
кръговеотраменнитестави.
3.5.Кръговесръценазад.
1-2Едновременнизаднинапречни
кръговеоткитките.
3-4Едновременнивъншнилицеви
кръговеотлакътнитестави.
5-8Едновременнизаднинапречни
кръговеотраменнитестави.
3.6.Разноименнинапречникръговеот
раменнатастава.
3.7.Страничнобяганесъссмянана
водещоторамона4такта,на2такта,
страничнобяганесъссмянана
водещоторамона1такт.
3.8.Ходене.
3.9.Извиваненатрупавдвижение.
Ръценахълбоци,напървакрачкасляв
крак1-2извиваненатрупавляво,на3-
4вторакрачкасдесенкрак–
извиваненатрупавдясно.
3.10.Нападивдвижение.
Ръценакръста,на1-2широкпреден
нападслявкрак,на3-4широкпреден
нападсдесенкрак.
3.11.Подскочнобягане.
8
пъти
8
пъти
8
пъти
1об.
8
пъти
Кръговетеотраменнатаставасе
изпълняватсобтегнатиръце.
Пристраничнотобяганеръцете
извършватмаховидвижениявстрани.
Извиванетонатрупаекъм
едноименнатапосоканапредниякрак.

5 3.12.Преминаваневходене.
3.13.Наклонинатрупанапред.
1-крачканапредсдесенкрак,
2-поствяненалявкракдодесен,
3-наклонкъмпръститенакраката,
4-изправяненатрупа,5-крачканапред
слявкрак,6-поставяненадесенкрак
доляв,7-наклонкъмпръститена
краката,8-изправяненатрупа.
3.14.Клек.
1-крачканапредсдесенкрак,
2-поставяненалявкракдодесен,
3-клексръцеобтегнатинапред,
4-изправяненатялото,5-крачканапред
слявкрак,6-поставяненадесенкрак
доляв,7-клексръце,обтегнати
напред,8-изправяненатялото.
4.Бяганесизпреварваненаколоната
отпоследнияученик,следсигнал.
8
пъти
8
пъти
8
пъти
Дълбокнапад.
Обръщасевниманиенаразноименната
координациянадвижениятапри
подскочнотобягане–действиятасе
извършватспротивоположнитекраки
ръка.
Принаклонакракатасаобтегнати.
Балансираненатялотопризаеманена
клек.
Ученицитебягатвколонавбавно
темпо.Следсигналпоследниятученик
отколонатабягасвисокаскоростот
външнатастрана,катоизпревари
колоната,заставана2м.отпървияи
стававодещ.Следкатонамалява
скоросттанабягане.Упражнението
продължавадокатовсичкиученици
изпълнятдвигателнатазадача.

6 3мин.
О
С
Н
О
В
Н
А
1.Задълбоченоразучаванена
подаванеседнаръканадрамоот
мястоспристъпванеиотстъпване
наедноименниякрак.
Демонстрацияиобяснение.
5
път
и
7мин.Ученицитесаразположенивтри
колони(А,Б,В),застаналидвеподве
еднасрещудруга.Подаванетоеседна
ръканадрамоотмястоспристъпванеи
отстъпваненаедноименниякрак,а
ловенетоесдверъцепредгърди.
Изисквасеправилнатехникана
изпълнение.
Приподаванетосеакцентиравърху
пристъпванетонапредсудобниякрак.
Топкатаседържисдверъце,следтова
сеизнасянапредпоправалиния.
Ръкатаследвапътянатопката,след
коетосеизпълнявакамшикообразно
движениенакитката,топкатанапуска
ръката,апръститесочатнадолу.
Ловенетоесдверъце.Занегое
характерноочакваненатопкатас
обтегнатинапредръце,дланиедна
срещудруга,събраниспоред
големинатанатопката(заданеудари
получателя).Следкатотопкатабъде
уловена,удобниякракотстъпваназад,
Другияткракеопорен.
ИграчотколонаА1(Б1,В1)подавана
играчотколонаА2(Б2,В2),следкоето
бягавкраянаколонтаси.Получателят
отА2(Б2,В2)подаванаследващияот
А1(Б1,В1)иупражнениетопродължава
заопределеновреме
(5-6мин).Посмененметод.

7 1.1Ловенеиподаванев
срещуположниколоникатослед
подаванетосезаставазадсъщата
колона.
1.2Упражняваненаловенеи
подаваневсрещуположниколони,
катоследподаванетосебягав
срещуположнатаколона.
2.Задълбоченоразучаванена
водененатопката(дрибъл)по
правалиния.
5
път
и
5мин.
ИграчотколонатаА1подаванаиграч
отколонаА2,следкоетобягавкраяна
отсрещнатаколона(А2).Получателят
отА2подаванаследващияотА1и
упражнениетопродължаваза
определеновреме(5-6мин.)Посменен
метод.
Класътеразпределенвтригрупи.След
сигналпървитеученициотколоните
тръгватсдрибъл(насочванена
топкатаседнаръкакъмподанадолуи
напред,катоследотскокаръкатая
посрещананивонакръста),заобикалят
стойкатабездаспиратдрибълаикато
наближатколонатаси,подаваттопката
седнаръканадрамонаследващия
участник.Послеменметод.
Междупредметнивръзкисбългарски
езикилитература.
Класътеразпределеннадваотбора.
Игровметод.Съдийство.
Класътеразпределенв4групи.
Началотоисмянатанаупражненията
ставаорганизирано,следсигнал.
Максималетемп.
Кръговметод.

8 3.СПИ“Пазисеоттопката“.
4.РФК–комплексноразвиванена
качества.
-силанакоремнимускули–
изправяненатрупаоттиленлег–2
сериипо10бр.
-силанадолнитекрайници–
клековесплътнатопка–1кгнад
глава–2сериипо10бр.
-издражливост–равномерно
бяганеоткрайнаталиниядо
среднаталинияиобратнобез
прекъсване,завреме–1мин.
-подскоцинавъженце.
6мин.
5мин.
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
1.ПИ„Целисевъввратата“
2.Строяваненакласаианализна
урока.
3мин.
1мин.
Учницитесавчетириколони.
Търкаляненатопкаот10м.разстояние
къмвратисширина1м.Успешното
попадениеноситочканаотбора.
Състезателенметод.
Строяваневдвередици,анализна
урокаинапусканенаигрището
организирано.

9 Л
Н
А
3.Напусканенаспортнотоигрищев
колонаподвама.
1мин