Грижи за личната хигиена на малкото дете

1
Личната хигиена най-общо включва поддържане на чистота-
та на тялото, дрехите и добър външен вид.
Малките деца не разбират защо е необходимо и важно да
имат добра лична хигиена и как да я под-държат. Те се науча-
ват на това от своето семейство и се нуждаят от помощ,
за да усвоят нужните им хигиенни навици.
Лична хигиена и здраве
Хигиената е важна за здравето и благополучието на вашето
дете.
Децата са по-уязвими към инфекции от възрастните, поради
незрялост на имунната система, лесния обмен на вируси при
контактите с други деца в детското заведение, размяната на
играчки и предмети.
Редовното миене и къпане отстранява микробите и бакте-
риите, които причиняват различни болести.
След игра навън, детето задължително трябва да си измива
ръцете, защото може да се зарази или ако се е наранило
раната да се инфектира.
Мръсотията под ноктите може да съдържа опасни болесто-
творни микроорганизми и яйца на паразити.
Използването на еднократни носни кърпички и унищожа-
ването им след употреба предотвратява предаването на
инфекции, включително и на грип.
Нередовното отстраняване на праха и алергените по косата
може да предизвика или влоши заболявания, като алергия
или астма, при детето.
Прахът по играчките алергизира и влошава астмата.
Лошата хигиена на зъбите може да доведе до поява на кари-
еси, ранна загуба на зъби, да улесни развитието или усложни
други заболявания.

2
Личната хигиена е от значение за психичното здраве и доб-
рото самочувствие на детето - чистото дете има свеж, бодър
вид.
Детето с мръсно тяло, коса, дрехи, лош дъх, впечатлява
неприятно и отблъсква връстниците, които може по тази
причина да го отбягват и изолират или подиграват. От това
детето страда - чувства се зле, срамува се и се натъжава.
Чистите и здрави зъби чрез хубавата усмивка допринасят за
общуването на детето.
Недопустимо е малкото дете да се води в детската ясла или
градина с мръсни дрехи и лоша хигиена.
Колкото по-рано се формират хигиенните навици, толкова
по-трайни са те и се превръщат в модел на поведение.

3
Списък на хигиенните практики
за малкото дете
/0-3 години/
Къпане на бебето до 1 година
Ежедневната хигиенна баня е
удоволствие за бебето и него-
вите родители.
Преди падането на пъпчето,
трябва да го пазите от намок-
ряне. Дотогава само подми-
вайте детето, като започнете с
измиване на главата, насапу-
нисване на седалището и кра-
четата, гърдичките, гръбчето и
ръцете, подмишниците, без да
мокрите коремната област.
Къпете бебето ежедневно до
навършване на едногодишна възраст или поне до края на
6-я месец.
Най-добре е това да става във вечерните часове - 30-60 ми-
нути след хранене.
В началните месеци къпете детето в неговата стая, след
като сте приготвили всичко необходимо за банята - хавлия
в близост до ваната, дрехи и тоалетни пособия на масата за
преобличане и тоалет.
През първите няколко месеца водата трябва да бъде с темпе-
ратура 37°С, а в по-късната възраст - 36°С. Температурата на
въздуха в стаята трябва да бъде около 23°С, за новороденото
- 24°, а след няколко къпания около 22°С.
След 6-я месец всекидневната хигиенна баня във ваничката
извършвайте под формата на игра с играчки. Ако детето вече

4
е усвоило, макар и нестабилно, седящата поза, то може да
седи при къпане.
Ако седалището на бебето е замърсено, предварително го
почистете и измийте и след това потопете тялото му във во-
дата. След баня намазвайте всички гънки (на шията, ръцете,
краката, седалището) с мазен крем или специално олио,
подсушавайте ушите с мека кърпа, добре и внимателно.
Очите на бебето се почистват с тампонче, натопено в прева-
рена вода, от външния към вътрешния ъгъл на окото.
От 6-я до 9-я месец окосмената част на главичката на бебето
можете да измивате през ден-два с детски сапун или детски
шампоан. Добре подсушената косичка на детето сресвайте
с индивидуално меко гребенче.
Във възрастта от 1 до 3 години измивайте косичката на детето
поне два пъти седмично с масажиращи скалпа движения със
специален детски сапун/шампоан.
До навършване на 3 години къпете детето възможно по-често
(през лятото - всекидневно, а през зимата може през ден) и
поне два пъти седмично измивайте косичката.
Задължително се консултирайте с личния лекар на бебето,
медицинска сестра или акушерка, как да къпете бебето,
особено във възрастта от раждането до 3-я месец!
Миене на лицето
След 1 година, лицето на детето се мие всяка сутрин, преди
и след хранене.
Препоръчително е лицето на малкото дете да се мие преди
и след следобедния сън.

5
Миене и почистване на ушите
Ушите да се мият от вътреш-
ната страна на ушната мида
и отзад, много нежно и вни-
мателно и да се подсушават
с памучно тампонче или
специално предназначени
за тази цел козметични там-
пони.
Да не се прониква навътре в ушния канал с клечки за уши, а
да се почиства само видимата външна част, ако се забелязва
ушна кал.
Почистването на прохода на ушния канал се прави от лекар,
само при нужда!
Почистване на нослето
До една година редовно почиствайте нослето с кърпичка или
памучно фитилче/тампонче, натопено в преварена вода.
След една година детето трябва винаги да има в джобчето
носни кърпички, за предпочитане такива за еднократна упот-
реба. Детето да се научи след използване на кърпичката да
я изхвърля в тоалетната или в кошче за боклук.
Ползването на мокри кърпички за избърсване на носа не е
препоръчително.
Тоалет на бебето
На подходящо място в стаята
можете да поставите маса
за преобличане и тоалет на
детето. Тя трябва да бъде с
размери и височина, позво-
ляващи удобно обслужване
на бебето, с равна и не много

6
твърда повърхност, застлана с памучно одеало и памучна
пелена.
Консултирайте се с личния лекар/педиатър на детето
какви козметични продукти да използвате (крем, пудра,
сапун, шампоан, олио и др.).
Използвайте винаги козметика, специално предназначена
за деца.
Миене на ръцете
Миенето на ръцете е изключително важен за здравето
хигиенен навик. Много болести се причиняват от мръсни
ръце (хепатит, стомашно-чревни заболявания и др.).
След 3-я месец и особено след 6-я месец, бебето хваща с
ръчичките и играе с различни предмети и играчки, поради
това добре е да ги измивате няколко пъти на ден.
От 8-я месец ръцете на бебето се мият преди и след всяко
хранене. До навършване на една-две години, освен преди и
след хранене, измивайте ръчичките на детето и след ставане
от сън и игра с играчки.
Задължително мийте ръцете на детето след ползване на
гърнето и тоалетна. Така отрано то ще свикне да мие ръцете
си само.
Следвайте следните основни правила при миене на ръцете
на детето:
- ръцете да се трият внимателно от всички страни и
между пръстите със сапун поне 10-20 секунди преди
изплакване;
- да се търкат ноктите отгоре и отстрани;
- за предпочитане е да се ползва течен сапун;
- ръцете да се подсушават с еднократни хартиени кърпи,
салфетки или индивидуална кърпа за ръце;
- да се затваря кранът на чешмата, след като се подсушат
ръцете.

7
Подрязване на ноктите
Изрязвайте редовно ноктите на
детето – на бебето веднага като
забележите, че са пораснали,
макар и малко; на детето от 1 до
7 години - поне веднъж–два пъти
седмично, след баня.
Това ще предпази бебето от
нараняване (одраскване, нара-
няване на окото, попадане на
нокътче в устата и неволното му
поглъщане), а по-късно - от появата на вредния навик за
гризане на ноктите.
Изрязвайте редовно, поне веднъж седмично, ноктите на
краката на детето.
Миене на краката
Мийте краката на детето ежедневно (вечер преди лягане)
с топла вода и сапун.Трийте старателно между пръстите на
краката, с което се отстранят бактерии, гъбички.
Редовно проветрявайте и подсушавайте обувките на детето
отвътре, като ги поръсвате с детска пудра (царевично нишес-
те, талк), с което се отстранява и неприятната миризма.
Избирайте меки и удобни обувки, от естествени материали,
които не пропускат вода.
Миене на седалището, хигиенни процедури след
ползване на тоалетната
Измивайте седалището на бебето сутрин след сън с топла
вода.
Ако не къпете ежедневно детето след навършване на 1 го-
динка, всяка вечер преди лягане подмивайте седалището
му с топла вода и сапун.

8
При момиченцата изплаквайте седалището винаги отпред
назад, за да не замърсите половите органи и пикочния ка-
нал.
При зачервяване измивайте и подсушавайте по-често се-
далището, като го оставите за кратко време (10-15 мин.) на
открито, без памперси.
След използване, измивайте старателно гърнето с топла
вода и сапун, а веднъж седмично или при нужда, го дезин-
фекцирайте.
Използване на памперси
Памперсите се продават в различни размери и кройки в
зависимост от възрастта и теглото на кърмачето.
В периода до падането на пъпчето и зарастването на пъпната
раничка използвайте памперси-мини. Те са специално изря-
зани отпред, така че минават под нивото на пъпчето.
След като бебето навърши 15 дни, можете да използвате
памперси, на които горният край достига до нивото на пъп-
чето и кръста и позволява по-плътно пристягане в коремната
област. Това става посредством две странични залепващи
се парченца.
След като детето проходи, използвайте памперси, които да
осигуряват свобода на движенията при ходене.
В началото на ползването им редовно наблюдавайте за
реакцията на кожата, особено на седалището, и ако уста-
новите зачервяване или подсичане, прекратете временно
употребата им и се посъветвайте с лекар.
Сменяйте често памперса на детето (максимум на 2-3
часа).
Не е препоръчително денонощно носене на памперс при
по-големите деца (над 18 месеца), а само при нужда (на
разходка, по време на нощния сън).

9
Посъветвайте се с личния лекар/педиатър на детето какъв
вид и размер памперси са му необходими.
Миене на зъбите
Редовно – два пъти или поне
веднъж годишно, водете детето
на профилактичен преглед при
детски стоматолог.
Още с появата на първите зъб-
чета на бебето започнете редов-
ното им почистване. С памучни
тампони, потопени в преварена
вода, избърсвайте зъбките вечер
след последното хранене.
Във възрастта между година и половина и две години купете
малка детска четка за зъби от естествен косъм и под фор-
мата на игра покажете на детето как се мият зъбите, без да
ползвате паста.
През третата година миенето на зъбките може да става със
специална детска паста, богата на флуор и други активни
вещества.
Мийте или помогнете на детето да мие зъбките си поне два
пъти дневно.
Избирайте подходяща за възрастта на детето четка и паста,
след консултация с детски стоматолог.
За здрави зъби спазвайте някои прости правила при хранене
на детето: ограничавайте даването на захарни изделия (шо-
колад, бонбони, вафли и др.). Честото им консумиране води
до появата на кариес. Полезно е консумирането на сирене,
мляко и млечни продукти; плодове и зеленчуци; ябълки.
Научете детето след всяко хранене да изплаква устата с
вода.

10
Посъветвайте се с детски стоматолог какви мерки трябва да
предприемете от най-ранна възраст на детето за профилак-
тика на кариеса.
Тоалетните принадлежности
За поддържане на личната хигиена на детето ползвайте
индивидуални тоалетни принадлежности – кърпа за ръце,
лице и крака, хавлия за тяло, четка за зъби, гребен, ножич-
ка/нокторезачка, гъба/тривка за баня, чехли за баня.
Играчките и
личната хигиена
Редовно измивайте с топла
вода и сапун играчките, ко-
ито бебето хваща, хвърля
по пода или слага в уста.
Купувайте играчки, които
се почистват, перат, мият и
дезинфекцират лесно.
Пластмасовите и гумените
играчки ежедневно изми-
вайте с вода и сапун, другите перете периодично. Дезинфек-
цирайте играчките с неалергизиращи препарати.
След боледуване на детето измивайте с вода и сапун, а при
нужда и дезинфекцирайте играчките.
Бельото, облеклото, обувките
Бельото и чорапките, въпреки че не са замърсени, сменяйте
всеки ден и изпирайте с подходящи перилни препарати, ко-
ито не дразнят кожата на детето. Така, като порасне, детето
ще свикне да сменя ежедневно бельото си.
Използвайте бельо и дрешки предимно от естествени мате-
рии (памук и лен), ко